絹さやと人参とサバ缶の煮物 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 絹さやは筋を取る。人参は皮をむいて短冊に切る
- 2 鍋に●を沸かし、【１】とサバ缶を入れて煮る
- 3 煮えたら蓋をしてそのまま３０分置いて味を含める。食べる直前に温めてお皿に盛りつけたら出来上がり
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