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ほうれん草とひらたけとにんじんのくるみ白和え レシピ・作り方
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tommeg1202
ほうれん草とひらたけとにんじんのくるみ味噌白和え
材料(1人分)
ほうれん草
60g
ひらたけ
15g
にんじん
15g
くるみ
10g
だしの素
小さじ1/8
砂糖
小さじ1/3
味噌
小さじ1/3
豆腐
30g
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作り方
1
ほうれん草をざく切り、ひらたけを薄切り、にんじんを細切りにし、レンジで1〜2分くらい加熱する
2
豆腐を水切りし、味噌、砂糖、くるみ、だしの素を入れて混ぜ合わせる
3
2に1を入れて和える
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2019/05/01
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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