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豆腐とパン粉のグリーンピース入り団子 レシピ・作り方

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のん786
あっさり味で美味しいです

材料(1人分)

豆腐
40g
パン粉
10g
ほんだし
小さじ1/4
片栗粉
大さじ1/2
グリーンピース
8粒
ごま油
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ビニール袋にごま油以外の材料を全て入れてよく揉む
  2. 2
    そのまま冷蔵庫で30分ほど休ませて、パン粉に水分をすわせてふやかす。
  3. 3
    手に油をつけ(分量外)、【2】をはんぶんにして、形良く丸めフライパンにごま油を敷いて弱火で蓋をして両面5分ずつじっくり焼く
  4. 4
    お皿に取り出して出来上がり

きっかけ

自分のお弁当用に

公開日:2019/04/02

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般グリーンピース絹ごし豆腐

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