カリフラワーのケチャ卵トースト レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 カリフラワーは茹でて水切りをし、縦に３等分に切る
- 2 フライパンに油を敷いてカリフラワーとケチャップを入れて炒める。そこへ溶いた卵をかけて炒める。
- 3 食パンはトーストし、マーガリンを塗って【１】を乗せ、乾燥パセリをかけたら出来上がり
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