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ズッキーニのガーリックチャーハン レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
ズッキーニ
20g
たまねぎ
30g
にんじん
10g
豚ひき肉
30g
にんにく
1g
ごま油
小さじ1/3
ごはん
茶碗1杯
中華だし
小さじ1/3
塩こしょう
ひとつまみ
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作り方
1
フライパンにごま油、みじん切りにしたにんにくを入れて火にかける
2
香りが出たらひき肉を炒める
3
火が通ってきたらみじん切りにしたたまねぎ、ズッキーニ、にんじんを加える
4
しんなりしてきたらごはんを入れる
5
中華だし、塩こしょうを入れてひと炒めする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2019/04/27
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このレシピを作ったユーザ
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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