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もやしとたまねぎと人参の中華炒めレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

もやし: 50g

人参: 10g

たまねぎ: 15g

ごま油: 小さじ1/3

塩胡椒: ひとつまみ

中華だし: 小さじ1/3

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作り方

1

フライパンにごま油を入れ、細切りにした人参、たまねぎを炒める
2

しんなりしてきたらもやしを加える
3

中華だし、塩胡椒を入れてひと炒めする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/01/10

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カテゴリ: もやし

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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