おから入りお好み焼き レシピ・作り方

おから入りお好み焼き
  • 約30分
のん786
のん786
ヘルシーです

材料(1人分)

  • ●薄力粉 大さじ3
  • ●おからパウダー 大さじ2
  • ●溶き卵 1個
  • ●出汁 50㏄
  • キャベツ 50g
  • 豚バラ肉 30g
  • お好み焼きソース 大さじ3
  • 青のり 少々

作り方

  1. 1 キャベツをみじん切りにする
  2. 2 ボウルにキャベツと●を入れ、混ぜる。
  3. 3 フライパンに油を熱して、生地をボテッと落とし空気を抜かないように、こんもりと高さを作って広げる
  4. 4 そこに食べやすく切った豚肉を乗せる。蓋をして弱めの中火で3分焼き、裏返して6分加熱する。
  5. 5 もう一度裏返して3分焼いてお皿にのせ、ソースと青のりをかけたら出来上がり

きっかけ

お昼ご飯に

  • レシピID:1710040438
  • 公開日:2021/03/27
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
おからその他のお好み焼
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(5件)

  • も〜も〜
    も〜も〜
    2021/08/21 21:46
    おから入りお好み焼き
    のん786さん、満足感があっていいですね♪美味しかったです♪
  • あやそうママ
    あやそうママ
    2021/04/01 08:50
    おから入りお好み焼き
    とても美味しかったです
  • 膝小僧
    膝小僧
    2021/03/31 17:52
    おから入りお好み焼き
    ありがとうございます(^^)
  • jun.
    jun.
    2021/03/31 15:25
    おから入りお好み焼き
    おから入ると腹持ち良い気がします。美味しかったです♫ありがとうございました(*´∀`)

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る