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卯の花まんじゅう レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

小麦粉
30g
重曹
小さじ1/3
おから
50g
にんじん
10g
ほうれん草
10g
めんつゆ
小さじ1
ごま油
小さじ1/8
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作り方

  1. 1
    フライパンにごま油を入れ、細切りにしたにんじん、ほうれん草を炒める
  2. 2
    しんなりしたらひたひたの水、めんつゆを入れ、具に火が通るまで加熱する
  3. 3
    おからを入れ、汁気を飛ばしながら加熱する
  4. 4
    小麦粉と重曹を混ぜ、水大さじ3くらいを入れてこねる
  5. 5
    4で3を包み、蒸し器で20分くらい加熱する

きっかけ

思いつき。

公開日:2018/12/28

関連情報

カテゴリ
まんじゅう

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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