かぼちゃクリームごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにバターを溶かし、みじん切りにしたたまねぎ、ピーマン、しめじ、ハムを炒める
- 2 かぼちゃを食べやすい大きさに切り、レンジで2〜3分くらい加熱し、1に加える
- 3 しんなりしてきたらごはんを加える
- 4 牛乳、塩麹、コンソメを入れてひと炒めし、こしょうをかける
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