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鶏胸肉の塩麹漬け焼き レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

鶏胸肉
80g
塩麹
小さじ1
にんにく
1g
ごま油
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    おろしにんにく、塩麹、ごま油を混ぜ合わせる
  2. 2
    鶏胸肉に1を塗り込む
  3. 3
    コンベクションオーブンで20分くらい加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/01/02
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カテゴリ
鶏むね肉

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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