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薩摩芋と魚ニソと林檎のサラダ レシピ・作り方

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のん786(返レポお休みします)
栄養満点です

材料(1人分)

薩摩芋
小1/2本
胡瓜
1/2本
魚肉ソーセージ
1/2本
林檎
1/8個
マヨネーズ
大さじ2
ブロッコリー
小房4房
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーはゆでて水切りをする
  2. 2
    胡瓜と魚肉ソーセージと薩摩芋を薄い輪切りにする。薩摩芋は500wのレンジで1分チンする。
    林檎はいちょう切りにする
  3. 3
    ボウルに【2】とマヨネーズを入れて混ぜて器に盛り付け、ブロッコリーを添えたら出来上がり。

きっかけ

薩摩芋をたくさんもらったので

公開日:2018/10/15

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カテゴリ
さつまいもブロッコリーりんご

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