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ナストマトイカカレー レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
ナス
20g
トマト
80g
しめじ
15g
イカ
40g
カレールー
1人分
ごはん
茶碗1杯
作り方
1
鍋に細切りにしたナス、トマト、イカ、しめじを入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
2
煮たったら具に火が通るまで加熱する
3
ルーを溶かし、ごはんにかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2018/10/07
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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