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じゃがいもとズッキーニと人参のそぼろカレー レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
じゃがいも
40g
ズッキーニ
30g
人参
15g
鶏ひき肉
20g
たまねぎ
10g
トマト
20g
カレールー
1人分
しょうが
1g
ごはん
茶碗1杯
作り方
1
鍋にざく切りにしたたまねぎ、人参、じゃがいも、ズッキーニ、トマト、ひき肉、しょうがを入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
2
煮たったら具に火が通るまで加熱する
3
ルーをとかし、ごはんにかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2018/08/16
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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