ほうれん草とじゃがいもと人参とちくわのシチュー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鍋にざく切りにしたじゃがいも、人参、ほうれん草、ちくわを入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
- 2 煮たったら具に火が通るまで加熱する
- 3 シチューのルー、味噌を溶かし、一煮立ちさせる
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