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塩豆腐とトマトのサラダ レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です
材料(1人分)
トマト
60g
豆腐
80g
塩
ひとつまみ
オリーブオイル
小さじ1
塩こしょう
ひとつまみ
レモン汁
小さじ2
ケッパー
1g
オリーブの実
3g
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作り方
1
豆腐に塩を揉み込み、キッチンペーパーにくるみ、5分くらいおく
2
トマトをざく切りにする
3
1を一口大にし、2と合わせる
4
オリーブオイル、塩こしょう、レモン汁、ケッパー、輪切りにしたオリーブの実を加えてひと混ぜする
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2017/10/10
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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