ほうれん草オムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草を熱湯で茹で、細かく刻む
- 2 耐熱皿に卵を入れ、牛乳、1を入れて混ぜ合わせる
- 3 レンジで2〜3分くらい加熱し、トマトソースをかける
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- 離乳食後期（9～11ヶ月）
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