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トマト肉じゃが レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

じゃがいも
80g
たまねぎ
30g
人参
20g
牛肉
30g
トマト缶
1/3缶
コンソメ
小さじ1/3
砂糖
小さじ1/2
塩麹
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    鍋にざく切りにしたじゃがいも、たまねぎ、人参を入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
  2. 2
    煮たったら牛肉、トマト缶、コンソメ、塩麹、しょうゆ、砂糖を加える
  3. 3
    弱火で汁気がなくなるくらいまで加熱する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2017/01/23
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カテゴリ
肉じゃが玉ねぎ

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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