蒸しカレイの野菜あんかけ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 カレイを耐熱皿に並べ、ラップをかけてレンジで1分くらい加熱する
- 2 フライパンに薄切りにしたたまねぎ、人参を入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
- 3 煮たったら砂糖、しょうゆを加え、具に火が通るまで加熱する
- 4 水溶き片栗粉でとろみをつけ、1のカレイにかける
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- 離乳食後期（9～11ヶ月）
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