レンズ豆としめじとツナのトマトカレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にレンズ豆とひたひたの水を入れて火にかける

2. 2

   煮たったら中火で豆が柔らかくなるまで加熱する

3. 3

   しめじ、トマト缶、みじん切りにしたたまねぎを加え、たまねぎに火が通るまで中火で加熱する

4. 4

   カレールー、カレー粉を入れ、ルーが溶けたら牛乳、ツナ缶を入れてひと煮立ちさせ、ごはんにかける