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ほうれん草ともやしとにんじんの韓国風和え物。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料（1人分）

ほうれん草
40g
もやし
30g
にんじん
10g
ごま油
小さじ1/8
焼肉のタレ
小さじ1/2
コチュジャン
小さじ1/2
酢
小さじ1
しょうゆ
小さじ2/3
砂糖
小さじ1/2
しょうが
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    ざく切りにしたほうれん草、もやし、にんじんをシリコンスチーマーに入れ、レンジで2分くらい加熱する。
  2. 2
    酢、砂糖、焼肉のタレ、しょうゆ、おろししょうが、ごま油、コチュジャンを混ぜる。
  3. 3
    1の水気をよく絞り、2で和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/06/03
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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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