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鮭とブロッコリーとたまねぎのホイル焼き。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

100g
たまねぎ
30g
ブロッコリー
30g
バター
小さじ1/2
クレイジーソルト
ひとつまみ
こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを食べやすい大きさに切り、レンジで加熱する。
  2. 2
    アルミホイルにバターを塗り、細切りにしたたまねぎをのせ、その上に鮭をのせる。
  3. 3
    1のブロッコリーを脇にのせ、クレイジーソルト、こしょうを全体にふりかける。
  4. 4
    アルミホイルを包み、コンベンションオーブンで15分くらい焼く。

きっかけ

思いつき。

公開日:2015/04/16

関連情報

カテゴリ
鮭全般

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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