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もやしと竹輪の卵とじ。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。

材料(1人分)

もやし
70g
竹輪
20g
1/2個
塩こしょう
ひとつまみ
だしの素
小さじ1/4
しょうゆ
小さじ1/8
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作り方

  1. 1
    フライパンで細切りにした竹輪、もやしを炒める。
  2. 2
    もやしがしんなりしてきたら、だしの素、塩こしょう、しょうゆを加える。
  3. 3
    とき卵を入れ、混ぜながら加熱する。

きっかけ

思いつき。

公開日:2015/04/09

関連情報

カテゴリ
もやし

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。

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