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白滝とえのきと油揚げとにんじんの炒り煮。 レシピ・作り方

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tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数 2件

材料（1人分）

白滝
40g
えのき
30g
にんじん
10g
油揚げ
1/4枚
砂糖
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ2/3
酒
大さじ1
七味唐辛子
少々
ごま油
小さじ1/4
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作り方

  1. 1
    鍋にごま油を入れ、細切りにしたにんじんを炒める。
  2. 2
    ざく切りにしたえのき、白滝、油揚げを加え、酒、砂糖、しょうゆで味付けする。
  3. 3
    水気が半分くらいになるまで炒り煮にし、七味唐辛子をふってひと混ぜする。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/02/26
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関連情報

カテゴリ
しらたき

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 1 件）

2017/04/11 13:27
ヘルシーなおつまみを❤っと、作りました！！ぴりりと美味しかったです❤ ご馳走様でした〜〜
shimao0

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