ひんやり元気♪マンゴー伊予柑ラズベリースムージー レシピ・作り方
材料（1～2人分）
- マンゴー 100ｇ
- 伊予柑 70ｇ
- ラズベリー（冷凍カット） 10ｇ
- ホエー 90ｇ
- ゆずれもんジュース 80ｇ
- ふすま 大匙1/2
作り方
-
1
マンゴーは種と皮を取り除き、一口サイズに切ります。
伊予柑は小房にわけ、種を取り除きます。それぞれ冷凍しておきます。
材料全てをミキサーに入れます。
-
2
ミキサーのスイッチを入れ、フラッシュをかけながら攪拌します。
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sundisk*
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