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ブロッコリーの茎のそぼろ炒め♪ レシピ・作り方

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ブロッコリーの茎や大根の皮を利用して一品を(^○^)

材料（2人分）

ブロッコリーの茎と大根の皮あわせて: 200g

鶏ひき肉: 100g

焼肉のたれ: 大1〜2

砂糖(お好みで): 小1

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作り方

1

ブロッコリーの皮と大根の皮を千切りにする。
2

油を引いて(分量外)ひき肉、1を入れて炒め、火が通ったら焼肉のたれ、砂糖を入れて炒めたら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

焼肉のたれがピリ辛だったので砂糖を加えましたが、砂糖はお好みでどうぞ♪

きっかけ

夕飯のおかずに☆

公開日：2014/11/19

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カテゴリ: ブロッコリー

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