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冷蔵庫の残り物野菜で☆豆腐チャンプル レシピ・作り方
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ズボーベル☆
冷蔵庫の残り物です。 野菜は他にもやし、きゅうり、セロリでも良いと思います。
材料(2人分)
キャベツ
8分の1
人参
3分の1
玉ねぎ
4分の1
ピーマン
半分
豆腐(絹でも木綿でも)
150g
ベーコン
1枚
卵
1個
和風だし顆粒
小さじ1
水
小さじ1
酒
小さじ2
醤油
小さじ1
かつお節
お好みで
ごま油
適量
塩コショウ
適量
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作り方
1
野菜を切る。
卵は溶きほぐし、塩コショウしておく。
2
豆腐はザルに入れて、キッチンペーパーを被せて水切りする。10分ぐらい。
水切りしたら、お好みの等分に切る。
3
フライパンにごま油を薄くしき、豆腐に焼き目を付ける。
焼き目がついたら一旦取り出す。
4
フライパンにごま油を足し、野菜を炒める。
ある程度火が通ったら、豆腐を投入。
この時に豆腐は崩れてOK!
5
野菜、豆腐をフライパンの端に寄せて、卵を入れる。
卵を炒って、野菜、豆腐と混ぜる。
6
和風だし顆粒、水、酒、醤油を入れて、最後に塩コショウ振る。
かつお節をかけて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
塩分控えめで、薄味です。薄かったら、調味料各種を増やしても良いと思います。
きっかけ
冷蔵庫の残り物で作れる物をと考えて、チャンプルになりました。
公開日:2013/03/30
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ズボーベル☆
ズボラなママです。手抜き、工程少ないレシピが好きです!盛り付けが苦手です。 どうぞよろしくお願いします! ※レポートの承認が遅くなる可能性がありますので、ご理解頂ければ幸いです☆
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