ほうれん草とえのきの昆布和え レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ほうれん草とえのきをざく切りにし、シリコンストーマーへ入れる。
- 2 600wのレンジで2分くらい加熱し、水気を絞る。
- 3 昆布の佃煮を入れて混ぜ合わせる。
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- お弁当のおかず(大人用)ほうれん草えのき
tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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