ブロッコリーの一番おいしい食べ方。 レシピ・作り方

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sel123
ブロッコリー嫌いも好きになっちゃう味♪
みんながつくった数 7件

材料（３～４人分）

ブロッコリー
１房
●にんにく
３かけ
●オリーブオイル
４０ｃｃ
●アンチョビ
２フィレ
●鷹の爪
お好みで

作り方

  1. 1
    ●をフライパンで香り出し、きつね色にします。
  2. 2
    同時に、ブロッコリーを塩ゆでし、①にからめて、塩コショウで味を調え完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

我が家の定番

公開日：2012/07/02
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
おいしい にんにく あと１品 お弁当
料理名
ブロッコリーのニンニク～

このレシピを作ったユーザ

sel123 肉好きのパパと息子たちのためにも、無理のない草食料理心がけてますっ。

つくったよレポート（ 6 件）

2021/11/14 13:21
ブロッコリーを ずっと食べ続けられそうでした(^^)ありがとうございます！
カヌレ夫人
2021/03/17 12:38
にんにくたっぷりでおいしかったです。ごちそうさまでした♪
うどん粉LABO
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