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揚げ出し豆腐
レシピ詳細
揚げない揚げ出し。あげやき豆腐 レシピ・作り方
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約30分
100円以下
sel123
揚げるのは面倒だけど、焼くならお手軽カロリーダウン。
材料(3人分)
豆腐
1丁
片栗粉
50g
大根おろし
100g
おろししょうが
大1
作り方
1
十分に(最低30分)、水切りした豆腐に、片栗粉をまぶし、フライパンに油をひき、全面がきつね色になるよう焼きます。
2
焼きあがったら、大根おろし、おろしショウガ、ポン酢で召し上がれ~。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
多めに買った豆腐で
公開日:2012/06/19
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揚げ出し豆腐
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ヘルシー
カロリーオフ
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揚げずに
料理名
あげやき豆腐
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sel123
肉好きのパパと息子たちのためにも、無理のない草食料理心がけてますっ。
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