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ごろごろさつまいものおから蒸しパン レシピ・作り方

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sakuu
秋にぴったりです♪

材料(1人分)

おからパウダー
15g
たまご
1個
豆乳
60ml
ベーキングパウダー
5g
さつまいも
1/4個
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作り方

  1. 1
    さつまいもを角切りし、耐熱皿に入れレンジで2分。
  2. 2
    おからパウダー、たまご、豆乳をよく混ぜる。
  3. 3
    ベーキングパウダーをいれ、よく混ぜる。
  4. 4
    レンジをしたさつまいもを入れ、さっくりと混ぜる。
  5. 5
    レンジで3分30秒。

おいしくなるコツ

・使用するおからパウダーによって、水分量は調整してください。 ・豆乳は、牛乳や水でも代用できます。 ・甘味が欲しい方はお好みで入れてください!

きっかけ

おからパウダーのレシピのレパートリーを増やしたくて作ってみました。

公開日:2020/10/05

関連情報

カテゴリ
さつまいも糖質制限・低糖質おから

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