ご飯代わりに山盛りキャベツとカリフラワー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツとカリフラワーをみじん切りにする。

2. 2

   耐熱ボウルに1と水を入れ塩をいれる。
   軽く混ぜる。
   ふんわりラップをして1分〜１分半レンジで加熱する。

3. 3

   取り出し水気をとったらごま油を入れて混ぜる。

4. 4

   ★ごま油の代わりにあまに油やオリーブオイルなどでも！