プロテインおから蒸しパン レシピ・作り方
材料（１人分）
- おからパウダー 15g
- たまご 1個
- プロテイン 30g
- 水 80〜100ml
- ベーキングパウダー 5g
作り方
- 1 おからパウダー、たまご、プロテイン、水を混ぜ合わせる。
- 2 ベーキングパウダーをいれ、よく混ぜる。
- 3 型に入れる。（タッパーそのままでもOK！）
- 4 レンジで3分チン！
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