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ブロッコリーとたまごのサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ろーるけーき
幼児用のサラダとして。
牛乳は豆乳や調乳ミルクでも。
材料(1人分)
ブロッコリー
15-20グラム
たまご
4/1こ
牛乳
小さじ2/1
オリーブオイル
小さじ2/1
粉チーズ
ひとつまみ
マヨネーズ
二滴
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作り方
1
ブロッコリーはしっかり水で洗い耐熱皿に入れて30秒〜50秒レンジで温めるor茹ででおく。
2
溶きほぐしたたまごに牛乳、粉チーズをいれ混ぜる。
3
フライパンにオリーブオイルをいれ、たまごえきを流し入れる。かき混ぜながら焼く。
4
8割焼けたら火を止めマヨネーズを入れて軽く混ぜる。
5
お皿にブロッコリーのせ、スクランブルエッグを添える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
こどものご飯に。
公開日:2020/02/07
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ろーるけーき
料理苦手な私が上達するために…始めてみました♪ 簡単に出来る少ない材料で出来るものが多いです。 自分の料理メモです❤ つくれぽ嬉しいです!✨ 返事はなるべくその日にします✨ 落ち着くまでは、しばらくスタンプのみで対応させていただきます!
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