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ブロッコリーとたまごのサラダ レシピ・作り方

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ろーるけーき
幼児用のサラダとして。
牛乳は豆乳や調乳ミルクでも。

材料(1人分)

ブロッコリー
15-20グラム
たまご
4/1こ
牛乳
小さじ2/1
オリーブオイル
小さじ2/1
粉チーズ
ひとつまみ
マヨネーズ
二滴
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーはしっかり水で洗い耐熱皿に入れて30秒〜50秒レンジで温めるor茹ででおく。
  2. 2
    溶きほぐしたたまごに牛乳、粉チーズをいれ混ぜる。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルをいれ、たまごえきを流し入れる。かき混ぜながら焼く。
  4. 4
    8割焼けたら火を止めマヨネーズを入れて軽く混ぜる。
  5. 5
    お皿にブロッコリーのせ、スクランブルエッグを添える。

きっかけ

こどものご飯に。

公開日:2020/02/07

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー

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ろーるけーき 料理苦手な私が上達するために…始めてみました♪ 簡単に出来る少ない材料で出来るものが多いです。 自分の料理メモです❤ つくれぽ嬉しいです!✨ 返事はなるべくその日にします✨ 落ち着くまでは、しばらくスタンプのみで対応させていただきます!

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