ブロッコリーとベビー帆立のわさびマヨネーズ和え レシピ・作り方

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植さん
ブロッコリーにベビー帆立のうまみが絡み、隠し味のわさびが味を引き締めまする
みんながつくった数 2

材料(4人分)

ブロッコリー
1個
ベビー帆立
80g
<調味料A>
マヨネーズ
大さじ3
醤油
大さじ1
わさび(チューブ)
小さじ1~

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分け、塩の入った熱湯で茹で、冷水で冷まします。
  2. 2
    冷めたら小さく裂きます。
  3. 3
    ベビー帆立は余分な卵や肝(左側)を取り除きます。
  4. 4
    ひも、貝柱は大きくほぐします。
  5. 5
    小さなボールに調味料Aを入れてよく、混ぜます。
  6. 6
    別のボールにブロッコリー、ベビー帆立、合わせた調味料入れてよく、混ぜ合わせます。
  7. 7
    器に盛ります。

おいしくなるコツ

ブロッコリーは小房に分けて茹でた後、手で裂くとマヨネーズが絡みやすいです。ベビー帆立は卵やエラを取り除いたほうが臭みがなく、美味しくできます。

きっかけ

お刺身のホタテが残った時にブロッコリーとマヨネーズであえて食べていました。ベビー帆立のほうが安く手に入るので、レシピにしてみました。

公開日:2019/08/04

関連情報

カテゴリ
ホタテその他の野菜お疲れ気味の方部活のお弁当

このレシピを作ったユーザ

植さん 2人の球児の母でした。息子たちのために作っていたレシピが、野球を楽しむ夫と、ソフトバレーを楽しむ自分の為に役だっています。夫婦とも食いしん坊です。趣味は旅行で、観光地より「道の駅」で「知らない食べ物」を見けるのがたのしみです。

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