お弁当にカレー風味のかぼちゃソテー レシピ・作り方
材料（２.3人分）
- かぼちゃ
- １/４カット分
- オリーブオイル
- 大さじ１．５
- 〇カレー粉
- 大さじ１/2～１
- 〇塩こしょう
- 少々
作り方
-
- 1
- かぼちゃは食べやすい大きさにカットする フライパンにオイルをいれ熱したら弱火～中火で焼いていく
-
- 2
- 両面１分ほどやいたら〇で味付けし柔らかくなるまで両面しっかり焼いていく
おいしくなるコツ
カレー粉はいれすぎると辛くなるのでちょっとずついれてお好みで調節してください＾＾
きっかけ
お弁当にあうかぼちゃのおかずを作りたくて
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