アプリで広告非表示を体験しよう

鶏ひき肉と野菜のヘルシーカレーレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

ひなりな0504

鶏ひき肉と野菜たっぷりのヘルシーカレーです＾＾

材料（2.3人分）

鶏ひき肉: 150ｇ

玉ねぎ: 2ケ

にんじん: 1本

セロリ: 1/2本

にんにく、しょうがみじん切り: 各大さじ1

カレー粉: 大さじ2

小麦粉: 大さじ1

水: 300ｃｃ

サラダ油: 大さじ2

☆ケチャップ: 大さじ1

☆しょうゆ: 大さじ1

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

野菜はみじん切りする　フライパンや鍋に油をいれ熱したらにんにく、しょうが、玉ねぎ、にんじん、ひき肉、セロリの順にいれ炒めていく
2

小麦粉、カレー粉をいれ粉気がなくなるまで炒める　☆と水をいれ煮込んでいく　とろみがつくまで煮込んだら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

とろみがつくまで弱火でじっくり煮込んでください＾－＾

きっかけ

ヘルシーなカレーが作りたくて

公開日：2017/09/17

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 野菜カレー

このレシピを作ったユーザ

ひなりな0504 食べるのも作るのも大好きです⸜❤︎⸝‍ ぜひフォローお願いします☆

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

野菜カレーの人気ランキング

我が家の王道カレーライス♪寝かせなくても美味しい♪

本格っぽいけど簡単『骨付きチキンのスープカレー』

ほうれん草と半熟卵のカレー

極旨っ☆圧力鍋で簡単！野菜たっぷり濃厚無水カレー

ナスとレンコンの大人カレー♡

カレールウで作る簡単ドライカレー

フライパンで　❤タマネギだけ！カレー❤

ゴロゴロたっぷり根菜と牛ひき肉の満足☆カレー

ねっとりおいしい♪里芋カレー

じゃがいもゴロゴロひき肉カレー。

野菜カレーのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

さつまいも
TOP10

七五三の料理
TOP10

おでん
TOP10

白菜のクリーム煮
TOP10

冬のおもてなし料理
TOP10

鮭全般
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

みんな大好き「夏野菜カレー」献立

煮込まず簡単♪「豆のドライカレー」献立

たくさん作れば、翌日のアレンジも自由自在！「ドライカレー」献立

もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする