おからとキャベツと桜えびのお焼き風☆ レシピ・作り方

おからとキャベツと桜えびのお焼き風☆
  • 約30分
ひなりな0504
ひなりな0504
おからたっぷり!キャベツと桜えび入りのヘルシーお焼き風です^-^v

材料(2.3人分)

作り方

  1. 1 オリーブオイル以外の材料をすべてあわせたらよく混ぜる フライパンにオイルをいれ熱したらお玉1杯弱くらいをすくい入れ焼いていく
  2. 2 両面焼き色がつくまでしっかり焼いたら完成!

きっかけ

ダイエット中のランチ用に作りました^-v

おいしくなるコツ

お好みでしょうゆ、ケチャップ、マヨネーズ、ソースなどつけても美味しいです^-^v

  • レシピID:1700014788
  • 公開日:2016/07/13
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