牛カルビとニラのガーリック焼き☆ レシピ・作り方
材料（2.3人分）
作り方
- 1 牛カルビをビニール袋にいれ○もいれもみこんだら冷蔵庫で30分程寝かせる フライパンにオイルをいれ熱したら弱火から中火で焼いていく
- 2 お肉の赤みが少しきえたところできざんだニラをいれさっと混ぜ炒める 完全にお肉に火が通ったら完成
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- 牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用にら
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