★”ホウレンソウのピーナッツバターあえ レシピ・作り方
材料（４人分）
- ホウレンソウ １束
- ＊醤油 小さじ２
- ＊砂糖 小さじ１
- ＊ピーナッツバター 大さじ２
- ＊味の素 ２振り
作り方
-
1
ホウレンソウを茹でる。水にさらして
水気をしぼり５ｃｍくらいに切る。 -
2
＊の調味料を
レンジで軽くチンしてよくまぜあわせる。 - 3 ゆでたほうれん草と２をあえてできあがり
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美容にもいいピーナツを
しっかり食べましょう！