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トマトジュースで簡単ラタトゥイユ風 レシピ・作り方

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fairy Tale
トマトジュースと、煮込まないでもよい材料だけで簡単に作れます♪
みんながつくった数 1

材料(2~3人分)

ナス
1本
ブロッコリー
1/3株
ベーコン
2枚
玉ねぎ
1/3個
オリーブオイル
大さじ1~1.5
にんにく お好みで
1片
トマトジュース
100cc
コンソメ顆粒
小さじ1
塩・胡椒
適量
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作り方

  1. 1
    玉ねぎは約2cm角、ナスは輪切り、ベーコンは2cm幅に、ブロッコリーは小さめの小房分けて切る。
    にんにくはみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイル+にんにくを入れて弱火にかけ、香りがしてきたらベーコン、玉ねぎ、ブロッコリー、なすの順に入れて、炒める。
  3. 3
    油が馴染むくらいまでいためたら、トマトジュースとコンソメ顆粒を加えて、水分が半分くらい飛ぶまで中火にかける。
  4. 4
    塩・こしょうで味を調えて出来上がり♪

おいしくなるコツ

火の通りが早いピーマン、きのこなども合います。

きっかけ

炒め物にしようと思ったのですが、残っていたトマトジュースを使ってラタトゥイユ風にしてみました。

公開日:2013/04/06

関連情報

カテゴリ
ラタトゥイユ
料理名
ラタトゥイユ

このレシピを作ったユーザ

fairy Tale 「飲むこと、食べることが大好き。 お料理は、私にとって、作って・食べて 2度楽しめる一石二鳥のストレス解消法!」 ・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) 3年半が過ぎましたが、20キロ減は維持してますよ~ 炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その3つを心がけています。

つくったよレポート( 1 件)

2017/05/21 20:45
在庫野菜を色々入れちゃいました! 簡単でおいしかったです♪
ゆーまま1973
こんにちは! 色とりどり、具沢山で美味しそう♪ 承認が遅くてごめんなさい>< レポ感謝です♪

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