葉とらず人参と梨のグリーンスムージー♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
Minori_ohisamanotikara
家庭菜園のミニキャロットを葉っぱごと美味しくいただきたかったので、旬の梨とあわせたスムージーを作りました♪
材料（1人分）
作り方
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1
材料を揃えておきます。
バナナとレモンスライスは外皮を取り除きます。
梨は芯は取り除きますが、皮は付いたままでも構いません。
人参は葉付きのまま軽く水洗いします。
-
2
材料全てをジューサーかブラウンハーブチョッパーに入れて、どろどろになるまで20～30秒混ぜます。
-
3
これくらいどろどろ＆なめらかになれば完成。
グラスにうつして召し上がれ!!
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
Minori_ohisamanotikara
☆2013年5月5日500レシピ達成 楽しい楽天レシピ生活☆
健康は食生活から☆東京都23区内で地産野菜・家庭菜園野菜中心の豊かな食生活。毎日おいしいものを作って食べられる幸せをかみしめています。(^_^)/
European fabric, zacka shop owner Minori
http://plaza.rakuten.co.jp/bluetminori/
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