ふわふわヘルシー☆豆腐お好み焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   たまごの白身をブレンダーで泡立てる。しっかりめに。

2. 2

   １にブレンダーでなめらかにくずした木綿豆腐、粗みじんにしたキャベツ、シーフードミックス、小麦粉を入れて混ぜ合わせ、フライパンで焼く。

3. 3

   ２を両面しっかり焼いたら、最後に残った黄身を底に入れて軽く火を通して、ソース・マヨネーズをたっぷりかけてめしあがれ♪