ブロッコリーとツナの白和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   木綿豆腐を良く水切りしておく。

2. 2

   ミックスベジタブルをレンジで１分お皿の上において加熱する。

3. 3

   ブロッコリーを茹でて、食べやすい大きさに切る。茎のほうも皮をむいて入れます。

4. 4

   1と2と3を混ぜて、マヨネーズと塩胡椒で味付けし、最後にオイスターソースでコクを加える。