ブロッコリーとツナの白和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 木綿豆腐を良く水切りしておく。
- 2 ミックスベジタブルをレンジで１分お皿の上において加熱する。
- 3 ブロッコリーを茹でて、食べやすい大きさに切る。茎のほうも皮をむいて入れます。
- 4 1と2と3を混ぜて、マヨネーズと塩胡椒で味付けし、最後にオイスターソースでコクを加える。
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- その他の大豆・豆腐
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