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ゴーヤのツナクリームチーズ和え レシピ・作り方
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うひ0507
ゴーヤが苦くなくて美味しいです!
材料(2人分)
ゴーヤ
1/2本
クリームチーズ
18g1個
ヨーグルト
大さじ1
ハーブソルト
適量
マヨネーズ
小さじ1
ノンオイルツナ缶
1缶
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作り方
1
ゴーヤは白いワタを取り除き、塩をぱらぱらと振って5分くらいおき、薄めに切り、30秒~40秒くらい茹でる。
2
ゴーヤ以外の材料を良く混ぜ、水をよく切ったゴーヤと和えたらできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ゴーヤを薄めに切ると苦味を感じません。
きっかけ
ゴーヤの苦くない食べ方を考えました
公開日:2012/05/12
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関連情報
カテゴリ
ゴーヤ
料理名
ゴーヤのツナクリームチーズ和え
このレシピを作ったユーザ
うひ0507
ブログも見てね! うひひなまいにち
http://uhihinahi.exblog.jp/
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