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さやいんげんとさばのペペロンチーノレシピ・作り方

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じゅんたんたん6040

にんにくが好きな方はもっとにんにくを入れてもいいです

材料（２人分）

いんげん: 40ｇ

さば: 2切

唐辛子: 1本

サラダ油: 大匙1杯

にんにく（すりおろしたもの）: 小さじ1杯

塩・こしょう: 少々

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作り方

1

フライパンを中火にして油を入れて唐辛子を入れる。インゲンをそのまま入れ、しんなりするまで炒める。
2

１にさばを入れてさばの両面に火が通ったら塩・こしょう・にんにくを入れて油を全体にからめてできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ペペロンチーノが食べたかったけどパスタがなかったので冷蔵庫にある材料で作ってみました

公開日：2011/09/25

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関連情報

カテゴリ: さば全般

料理名: さやいんげんとさばのペペロンチーノ

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