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急いで昼食丼 レシピ・作り方

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ほのぼのミルク
アボカドが無かったので仕方なく、グアカモレを上に乗っけました。アボカドが良かったです~これでもおいしいけど。急いでいる時に野菜もとれるし手早くて良いです♪
みんながつくった数 1

材料(4人分)

水菜
1束
トマト
1玉
もやし
1つかみ
玉ねぎ
1/2個
豚バラ
100g
にんにく
1かけ
グアカモレ(もしくはアボカド)
適量(1個)
クレイジーソルト
適量
マヨネーズ
適量
塩・コショウ
適量
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作り方

  1. 1
    材料を切る。
    ニンニクみじんぎり、玉ねぎスライス、水菜ざくぎり、トマトはダイスに切る。(アボカドの場合はスライスしておく)
  2. 2
    フライパンに油をひいて、にんにくで香りづけする。肉を炒める。炒めた肉をよけておき、玉ねぎをよく炒める。よく炒めたら先ほどの肉ともやしを加えて炒める。
  3. 3
    2にマヨネーズとクレイジーソルト、塩・コショウで味付けをする。(火は消して味付け)
  4. 4
    ご飯を皿にもり、水菜、トマトをちらして手順3を盛り付け、その上にグアカモレ(もしくはアボカド)を盛り付けて出来上がり。

おいしくなるコツ

玉ねぎはよく炒めておくと甘いです。お肉を一度火からさけるのは、必要以上に火を通さないためです(固くならないように)。自分的にはマヨネーズはあまり多くはいれたくないので少しずつ足した方が良いと思います。

きっかけ

急いでごはんを作ってたべなきゃならなかったのですが、チャーハンとかは食べたい気分じゃなかったのです。

公開日:2011/02/27

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり
関連キーワード
アボカド もやし クレイジーソルト 水菜
料理名
どんぶり

このレシピを作ったユーザ

ほのぼのミルク 娘っちは小学校に、息子っちは幼稚園に。 初めての誰もいない平日。寂しい・・・とりあえずしばらくは掃除にあけくれます。 さて。お昼ですが、どうも誰もいないので適当になりがちです。適当の中にもヘルシーを目標に簡単かつ安上がりな食事を目指します。 夕飯につきましては、今は旦那様を知らずにダイエットさせちゃうぞ作戦を決行中。野菜ばかりの料理を日々思案。がんばるぞ~!

つくったよレポート( 1 件)

2014/06/10 22:06
サラダみたいにして食べました♪ ヽ(´▽`)ノ めっちゃ こういうの好きww うまうまでした!
イトー。
美味しそう!!!ありがとうございました!!

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