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にんじんの葉のオムレツ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
Azukiぱん
栄養のあるにんじんの葉の香草効果を利用してみました。安いのに、高級ソーセージのようなお味になりますよ。
みんながつくった数
5
件
材料(4人分)
にんじんの葉
2本分
ハム
4,5枚
塩 胡椒
少々
オリーブオイル
少々
卵
4~5個
塩 胡椒
少々
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作り方
1
にんじんの葉だけを摘み取り、ざく切りにしておく。ハムもざく切りに。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんじんの葉とハムを炒める。塩胡椒で味付けもする。
3
ボウルに卵を割りほぐし、ややしっかり目に塩胡椒しておく。そこに炒めたにんじんの葉とハムを加える。
4
フライパンで3をスクランブルエッグのようにして炒め、丸い形に整え、弱火でよく焼く。ひっくり返して、裏側も弱火で焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
にんじんの葉は茹でる必要がありません。炒める事で栄養高価もアップしますよ。
きっかけ
栄養たっぷりのにんじんの葉を美味しいオムレツに閉じ込めてみました。
公開日:2010/11/11
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関連キーワード
簡単
イタリアン
栄養
パンにもご飯にも合う
料理名
にんじんの葉のオムレツ
このレシピを作ったユーザ
Azukiぱん
こんにちは、お豆の大好きな豆子です。 簡単でおしゃれで美味しいお料理を作っています。 冷蔵庫の大掃除メニューも得意です♪
つくったよレポート(
5
件)
2015/04/22 12:38
ニンジン葉がたくさん収穫できちゃいまして、色々なレシピで楽しんでいます。 オムレツにしますと大量に消費できますので助かりました。 栄養価も高く嬉しい一品でした♪
とらねぇちゃん
嬉しいお言葉ありがとうございます。
2012/06/10 20:09
本当に高級ソーセージの味がしました!!私はハムがなくても十分、おいしいと感じました。また作ります。
遥なる遥
素敵に作ってくださりありがとうございます。 栄養価も高いオムレツですよね♪
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