材料（2人分）
- 玉ねぎ
- 1個
- 人参
- 1/2本
- 合い挽き肉
- 200g
- aカレーのルー
- 70g
- aケチャップ
- 大さじ1
- aすりおろしにんにく
- 1欠片
- aバター
- 5g
- aウスターソース
- 小さじ1
- ご飯
- 400g
- 目玉焼き
- 2個
作り方
-
- 1
- 人参、玉ねぎをみじん切りにし耐熱ボウルに入れる！
合い挽き肉とaを入れふんわりラップをし600wで4分！
スプーンで1回混ぜる！
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- 2
- またふんわりラップをし600wで5分ほどチン！
全体がツヤっとした出来上がり！
-
- 3
- お皿にご飯をよそって2を乗せて目玉焼きを乗せたらできあがり！
おいしくなるコツ
しっかりチンすること！
ケチャップとバター、にんにくでコクが出ます！
きっかけ
キーマカレーが食べたかったから！