レンジで簡単！ 洋風アレンジ☆湯豆腐～♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 絹ごし豆腐 ミニパック・ 1 個
- うす切りロースハム 1 枚
- ブロッコリーの脇芽(ブロッコリーでOK) ひとつまみほど
- 白炒りごま 2 振りほど
- ごまドレッシング( 市販 ) ひとかけ
作り方
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1
● 深さのある耐熱容器(器)に豆腐を移し入れる♪
● サッと水洗いしたブロッコリー・1口大に切り分けたロースハムを豆腐の上に乗せる♪
-
2
● ふんわりラップをかけレンジ☆加熱する♪
・600 W で1 分半 ほど
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3
● ラップを外し…♡
ごまドレッシング・白炒りごまを振りかけたら～♪
出来上がり～(*^^*)☆♪
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こってぃさん♡
ふだんのお料理をなるべく〜減塩☆低カロリーにアレンジし 家族のおいしい笑顔と健康をめざしています~♬
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皆さんのレシピ☆つくレポ♡に感動！感謝♡
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ひーじゃーまん2022/03/24 17:55
こってぃさん♡はいさい♪
おかずをもう一品という時に最適ですね。
簡単に作れてとても美味しかったです♪
ご馳走様でした。
素敵なレシピを有難うございます。
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